Athleten bei Euch in der Firma
Wir teilen unsere Erfahrung und Expertise rund ums Thema Gesundheit
Wir sind praxisorientiert
in halbtägigen Workshops legen wir Wert auf folgende Punkte:
- Präsentationen und Praxisteile zu unseren vier Bausteinen Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Erholung
- Nutzung des Arbeitsweges
- Work Life Balance, Fokus und Lebensfreude als Thema
- Motivationstipps aus dem Spitzensportleralltag
- Mustertraining für Gemütliche und Sportliche
- Gemeinsames Zubereiten eines gesunden Znünis
- Bewegung für zwischendurch direkt im Büro oder zuhause
- Analyse der Trainigsmöglichkeiten in eurer Umgebung
- Arbeitsplatzanalyse
- Natürliche, ausgewogene Ernährung
- Balance zwischen Leistung und Erholung
- Chancen und Möglichkeiten für euch als Firma/Abteilung
Diese Punkte beleuchten aus der Sicht von Leistungssportlern und teilen unsere Erfahrungen mit euch fundiert durch den momentanen wissenschaftlichen Stand.
Unser Ziel ist euch mit einem erlebnisreichen, coolen Halbtag den Anstoss zu einem gesünderen Leben zu geben, an dem ihr Spass habt.
Mit dem Workshop muss es natürlich nicht vorbei sein. Gerne begleiten ausgebildete Trainer deine Firma in Form einer weiteren Gesundheitsberatung, eines Fitness- oder Laufcoachings deine Firma auch nach dem Workshop weiter. Kontaktiere uns unter Kontakt für flexible individuelle Anfragen.
Motiviationsseminar für deine Mitarbeiter durch Inputs aus dem Sport
Wir kommen in deine Firma und erzählen in einem Seminar oder Workshop über unsere Erfahrungen aus dem Spitzensport. Dabei zeigen wir Arbeitgebern und Mitarbeitern praktische Beispiele für euren Arbeitsalltag auf.
Je 2 Spitzensportler geben euch Inputs zu brisanten Themen wie: Friendly Work Space, Gesundheit im Beruf, Business Health und Corporate Social Responsibility. Unsere Basis ist in Winterthur, gerne beraten wir sie aber in der ganzen Schweiz. Sei dies in Bern, Zürich, Basel oder Chur, es macht für jede Firma unabhängig vom Standort Sinn, sich um die Gesundheit seiner Mitarbeiter zu kümmern.
Pratische Tipps, Planungstools und Erlebnisberichte am Workshop in deiner Firma
Unser fantastisches Team
alle fit, alle lustig, alle super ausgebildet
Karin Leonhardt
"Mama der Bande"
+41764890575, karin(at)leonhardt-bsp.ch, Sportpsychologin, Sportwissenschafterin, Berufstrainerin
Juniorennationaltrainerin OL, österr. Meisterin OL
Florian Howald
"Schnellster Brainy"
Umweltingenieur ETH, OL-Profi
Vize-Weltmeister und Europameister im OL (aktiv)
Philipp Sauter
"psychologischer Überredenskünstler"
Ma. in Psychologie, OL-Trainer, Dipl. Phil :)
Vizejuniorenweltmeister OL, Schweizermeister Unihockey
Matthias Leonhardt, ehem. Müller
"der Mann rockt das Internet"
Dipl. Ing. FH Elektrotechnik, Webapplikationsentwickler
Weltmeister Orientierungslauf
Simon Dubach
"charming Youngster"
Sportwissenschafter i.A., gel. Zimmermann
Diplomgewinner Junioren-Wm, Natikader OL (aktiv)
Die männliche Form von Athleten und Experten bezieht sich natürlich auch auf unsere hervorragenden Athletinnen und Expertinnen