Mach deine Firma gesünder

Workshops von Spitzensportlern in deiner innovativen Firma
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Athleten bei Euch in der Firma

Wir teilen unsere Erfahrung und Expertise rund ums Thema Gesundheit

Wir sind praxisorientiert

in halbtägigen Workshops legen wir Wert auf folgende Punkte:

 

  • Präsentationen und Praxisteile zu unseren vier Bausteinen Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Erholung
  • Nutzung des Arbeitsweges
  • Work Life Balance, Fokus und Lebensfreude als Thema
  • Motivationstipps aus dem Spitzensportleralltag
  • Mustertraining für Gemütliche und Sportliche
  • Gemeinsames Zubereiten eines gesunden Znünis
  • Bewegung für zwischendurch direkt im Büro oder zuhause
  • Analyse der Trainigsmöglichkeiten in eurer Umgebung
  • Arbeitsplatzanalyse
  • Natürliche, ausgewogene Ernährung
  • Balance zwischen Leistung und Erholung
  • Chancen und Möglichkeiten für euch als Firma/Abteilung

Diese Punkte beleuchten aus der Sicht von Leistungssportlern und teilen unsere Erfahrungen mit euch fundiert durch den momentanen wissenschaftlichen Stand. 

Unser Ziel ist euch mit einem erlebnisreichen, coolen Halbtag den Anstoss zu einem gesünderen Leben zu geben, an dem ihr Spass habt.  

Mit dem Workshop muss es natürlich nicht vorbei sein. Gerne begleiten ausgebildete Trainer deine Firma in Form einer weiteren Gesundheitsberatung, eines Fitness- oder Laufcoachings deine Firma auch nach dem Workshop weiter. Kontaktiere uns unter Kontakt für flexible individuelle Anfragen. 

Philipp Sauter, Vizejuniorenweltmeister OL, Schweizermeister Unihockey

"Gesundheit ist nicht einfach der Fakt, dass ich nicht krank bin. Gesundheit bedeutet für mich, dass ich Energie, Freude und Lust habe, mein Leben ereignisreich zu gestalten."

Philipp Sauter, Vizejuniorenweltmeister OL, Schweizermeister Unihockey

Was bringen gesündere Mitarbeiter?

Im Arbeitsleben ist es genau wie im Leistungssport:

Mit einem gesunden Körper und Spass an der Sache sind wir ausgeglichener und leistungsfähiger.

Gesündere Mitarbeiter fehlen weniger im Job, sind motivierter, arbeiten effektiver und sind noch dazu glücklicher.

Wer möchte das nicht?

"Das Handy ist immer in meiner Tasche direkt neben dem Lippenstift. Ausser nachts da schläft es neben mir. "

Unsere 4 Bausteine

Florian Howald, Vize-Weltmeister und Europameister im OL (aktiv)

"Bewegung bedeutet für mich frei sein, sie löst bei mir stets intensive Lebensfreude aus."

Florian Howald, Vize-Weltmeister und Europameister im OL (aktiv)

Wir haben Zeit für euch

freie Daten in blau - vormittags oder nachmittags

Dein Lieblingstermin fehlt - kontaktiere uns!

Unser fantastisches Team

alle fit, alle lustig, alle super ausgebildet

Karin Leonhardt

"Mama der Bande"
+41764890575, karin(at)leonhardt-bsp.ch, Sportpsychologin, Sportwissenschafterin, Berufstrainerin
Juniorennationaltrainerin OL, österr. Meisterin OL

Florian Howald

"Schnellster Brainy"
Umweltingenieur ETH, OL-Profi
Vize-Weltmeister und Europameister im OL (aktiv)

Philipp Sauter

"psychologischer Überredenskünstler"
Ma. in Psychologie, OL-Trainer, Dipl. Phil :)
Vizejuniorenweltmeister OL, Schweizermeister Unihockey

Matthias Leonhardt, ehem. Müller

"der Mann rockt das Internet"
Dipl. Ing. FH Elektrotechnik, Webapplikationsentwickler
Weltmeister Orientierungslauf

Simon Dubach

"charming Youngster"
Sportwissenschafter i.A., gel. Zimmermann
Diplomgewinner Junioren-Wm, Natikader OL (aktiv)

Die männliche Form von Athleten und Experten bezieht sich natürlich auch auf unsere hervorragenden Athletinnen und Expertinnen

unsere Partner

stolz präsentieren wir folgende Partnerschaften. Wollt ihr ein professionelles sinnvolles Teambuilding buchen? Probiert es auf unserer Partnerwebsite www.teamchallenge.ch!

Bremgarter Reusslauf

Asics Bremgarter Reusslauf am 24. Februar 2018

Leonhardt BusinessSportPsychology

Sportpsychologie und Mentaltraining aus Winterthur